5 травня – Всесвітній день гігієни рук

Щороку 5 травня у світі відзначається Всесвітній день гігієни рук — ініціатива ВООЗ, яка має на меті підвищити обізнаність про роль гігієни рук у збереженні здоров’я.

У нашому щоденному житті є прості дії, які мають величезне значення. Одна з них — гігієна рук. Ми торкаємось обличчя, предметів, дверних ручок, грошей, екранів, дітей — і при цьому не завжди замислюємось, скільки невидимих небезпек осідає на наших руках.

Належна гігієна рук — це не лише питання особистої охайності. Це один із найефективніших способів профілактики інфекцій, який здатен убезпечити як окрему людину, так і цілу спільноту.

Що “живе” на наших руках?
За даними ВООЗ, на шкірі рук може міститися до мільйона бактерій на квадратний сантиметр. І хоча не всі вони шкідливі, багато з них можуть викликати захворювання.

Через брудні руки мікроорганізми потрапляють у наш організм: через рот, ніс, очі, слизові оболонки.

Коли потрібно мити руки?
– перед прийомом їжі або приготуванням їжі;
– після відвідування туалету;
– після прогулянки, поїздки у транспорті, відвідування магазину;
– після контакту з тваринами;
– після чхання, кашлю;
– після догляду за хворими;
– після прибирання на дворі або вдома.

Як правильно мити руки: покрокова інструкція
Пам’ятайте, процес миття рук має тривати щонайменше 40 секунд.
1. Намочіть руки водою.
2. Нанесіть мило на всю поверхню рук та потріть руки долоня об долоню.
3. Потріть правою долонею по поверхні лівої руки з переплетінням пальців й навпаки. Аналогічно потріть долоню об долоню.
4. Зчепіть пальці й потріть їх. Далі ретельно потріть великі пальці лівої та правої рук.
5. Потріть долоні пальцями по колу.
6. Змийте водою.
7. Витріть руки одноразовим паперовим рушником.
8. Закрийте кран паперовим рушником, адже перед цим ви його відкривали брудними руками.
9. Усе, ваші руки чисті!

Пам’ятайте, що антисептик (із вмістом спирту не менше 60%) — альтернатива, коли немає доступу до води. Але якщо руки видимо забруднені — тільки мило і вода.

Гігієна рук — проста звичка, що формує здорове суспільство
Навчити дитину мити руки — це інвестиція в її майбутнє. Нагадати рідним про миття рук — прояв турботи. Подбати про доступ до точок миття рук в школах, лікарнях, на роботі — це відповідальність громади.

Запам’ятайте:
– Гігієна рук може знизити ризик інфекцій до 50%;
– Мило й вода доступніші, ніж більшість ліків;
– Антисептик — зручне доповнення, але не замінник повноцінного миття;
– Чисті руки можуть бути вашим щитом від інфекцій!

Чисті руки — здорова людина. Здорова людина — сильне суспільство.