Всесвітній день досліджень раку

24 вересня відзначається Всесвітній день досліджень раку (World Cancer Research Day) – в цю дату світова медична спільнота звертає увагу на важливість наукових зусиль у боротьбі з раком.

Основні цілі Всесвітнього дня досліджень раку:

• Вшанування внеску вчених і лікарів у боротьбу з раком.
• Підвищення обізнаності про необхідність досліджень у сфері профілактики та раннього виявлення онкозахворювань.
• Сприяти розробці нових методів профілактики, діагностики, лікування та покращення якості життя онкопацієнтів.

Світова статистика свідчить, що щорічно виявляється понад 10 мільйонів нових випадків раку. В Україні новоутворення входять до основних 5 причин смерті українців та посідають другу позицію після серцево-судинних захворювань. Водночас приблизно в третині випадків смерть від раку зумовлена основними поведінковими факторами ризику.

Міжнародне агентство з дослідження раку ВООЗ оприлюднило оцінки щодо глобального тягаря раку. Як йдеться у пресрелізі, “У 2050 році очікується понад 35 млн нових випадків раку, що на 77% більше, ніж у 2022-му”. Крім того, прогнозується, що найбільше зростання захворюваності буде спостерігатися у країнах з низьким рівнем доходів. Смертність від онкології там може зрости вдвічі.

Станом на 2022 рік у світі було зареєстровано близько 20 млн. нових випадків раку, з яких 9,7 млн. випадків — летальних. Найпоширенішими випадками онкології у 2022 році стали онкозахворювання легень, молочних залоз та колоректальний рак. Разом 10 видів раку становили близько двох третин нових випадків і смертей у всьому світі у 2022 році. Дані охоплюють 185 країн і 36 онкозахворювань.

Слід відзначити, що онкологія в останні десятиріччя розвивається дуже стрімко і різнопланово: з’являються нові хіміопрепарати, розвивається таргетна та імунотерапія, широко застосовуються малоінвазивні хірургічні технології та прогресивне обладнання для прицільної променевої терапії. Це дозволяє онкологам досягти позитивних результатів у онкопацієнтів з діагнозами, які ще донедавна вважались невиліковними.

Як знизити ризик виникнення раку?

Згідно спостережень, 30–50% випадків можна попередити, дотримуючись здорового способу життя:

• Відмова від куріння. Куріння спричиняє близько 22% смертей від раку, зокрема рак легень, ротової порожнини, горла, гортані, підшлункової залози, шийки матки тощо.
• Здорове харчування. Їжте багато фруктів, овочів та інші харчові продукти з рослинних джерел – цільнозернові та боби. Вони мають бути основою вашого раціону.
• Контроль ваги. Близько 20% усіх видів раку спричинено надлишковою вагою. Обирайте менш калорійні продукти, виключіть із раціону цукор, трансжири, фастфуд. Підтримання здорової ваги може знизити ризик виникнення таких видів раку, як рак молочної залози, простати, легень, товстої кишки та нирок.
• Відмова від алкоголю. Навіть мінімальні дози підвищують ризик онкозахворювань. Пам’ятайте, безпечної дози алкоголю не існує!
• Фізична активність. Включіть у свій графік щонайменше 30 хвилин фізичної активності щодня. Для істотної користі для здоров’я необхідно щонайменше 150 хвилин на тиждень помірної аеробної активності або 75 хвилин на тиждень енергійної аеробної активності.
• Захист від сонця. Уникайте засмаги з 10:00 до 16:00, використовуйте сонцезахисні засоби з SPF 30+, сонцезахисні окуляри та капелюх із широкими полями, прикривайте шкіру одягом із натуральних тканин і уникайте соляріїв.
• Вакцинація. Захист від гепатиту В і вірусу папіломи людини (ВПЛ) знижує ризик раку печінки та шийки матки. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо вакцинації!
• Безпечна поведінка. Уникайте ризикованої поведінки, що може призвести до інфекцій, які, своєю чергою, можуть збільшити ризик розвитку онкозахворювань.. Практикуйте безпечний секс.
• Регулярні профілактичні огляди. Регулярні самоперевірки та скринінги для різних типів раку збільшують шанси на раннє виявлення хвороби. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо оптимального для вас графіку онкоскринінгу.

Важливо! Багаторічними дослідженнями щодо виникнення раку встановлено, що головним була та залишається багатовекторна профілактика онкозахворювань та виявлення їх на ранніх стадіях.

Дослідження рятують життя — вони дозволяють знаходити нові рішення, що можуть змінити хід подій для тисяч пацієнтів. Підтримка наукових ініціатив – це крок до майбутнього без раку.

Державна установа «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» закликає вас підтримувати та розповсюджувати інформацію про цей важливий день – Всесвітній день досліджень раку.

Зробіть свій внесок у боротьбу з онкологією!