Як діяти при обмороженні

Обмороження – ушкодження тканин організму внаслідок дії холоду. Частіше страждають периферичні частини тіла: ноги, пальці ніг і рук, ніс, вуха, щоки. Видимими ознаками обмороження є втрата чутливості та зміна кольору шкіри в ураженій ділянці.

Спочатку шкіра стає холодною, червоною; згодом втрачає чутливість; наступна стадія шкіра тверда на дотик, бліда. У критичних моментах шкіра кінцівок може набути чорного відтінку. В складних випадках можливе глибоке ураження тканин, що веде до ампутації кінцівки.

Допомога при обмороженнях:

– У першу чергу, припинити дію охолодження (завести/занести постраждалого в тепле приміщення).

– При обмороженні I ступеню охолоджені ділянки тіла треба відігріти з метою відновлення кровообігу (розтерти теплими руками або тканиною з вовни диханням до почервоніння). Потім накласти ватно-марлеву пов’язку на обморожену поверхню та вкрити постраждалого теплою ковдрою. Дати випити гарячого солодкого чаю або кави. Важливо! Використання снігу для розтирання є небажаним, оскільки кришталики льоду травмують шкіру, а бруд інфікує обморожену ділянку.

– При обмороженні II-IV ступеню швидке зігрівання розтиранням робити не можна через небезпеку травмування судин та збільшення глибини ушкодження тканин. Слід накласти на обморожену ділянку шар чистої марлі, зверху товстий шар вати, знов шар марлі, а зверху клейонку або прогумовану тканину. Дати зігріваючого напою, знеболюючого та доправити постраждалого до медичного закладу для лікування та стабілізації стану.

Профілактика обморожень.

Вдягайтеся тепло та багатошарово. Пам’ятайте, що зігріває не товщина одягу, а кількість шарів одягу. «Правильний» одяг взимку має складатися з трьох шарів: спідня білизна, светр або кофта та верхній одяг.

Обирайте взуття з товстою підошвою. Захищайте відкриті ділянки шкіри рукавичками, шарфиками, шапкою, піднятим коміром.

Перед виходом на холод поїжте калорійної їжі, візьміть із собою термос з гарячим чаєм. Перебуваючи на вулиці, будьте активними, рухайтесь, робіть прості вправи, – це забезпечить кровообіг в судинах. Не перевтомлюйтесь, адже втомлена людина швидше піддається переохолодженню.

Важливо! Відмовтесь від алкоголю та куріння. Спиртні напої розширюють судини на поверхні тіла, що призводить до швидких втрат тепла, в тому числі, від життєво важливих внутрішніх органів. Нікотин також має доведений згубний вплив на стінки судин, призводячи до їх звуження.